Dermatología cosmética

7 trucos para cuidar tu piel durante el otoño

Deshidratación, aparición de manchas causadas por la exposición al sol durante las vacaciones y alteraciones en la pigmentación de la piel son algunos de los problemas dermatológicos más frecuentes en otoño.

Estas son algunas recomendaciones y trucos para lucir una piel sana y bonita en otoño:

1. Evitar la higiene excesiva

Hay que mantener la piel limpia pero sin excederse tanto en el uso de jabones como en la frecuencia del aseo. Ducharse una vez al día suele ser suficiente.

 

2. Usar fotoprotección

Los rayos solares resultan nocivos no solo en verano; conviene utilizar crema protectora al realizar actividades cotidianas como pasear o practicar deporte al aire libre.

 

3. Hidratar la piel dos veces al día

En especial las zonas de los brazos y las piernas, que son las más expuestas a las condiciones meteorológicas.

 

4. No fumar

Recuerde que fumar envejece la piel, es muy importante dejar de fumar si lo que quiere es lucir una piel bonita

 

5. Vegetales y fruta

Parece demostrado que estos alimentos frenan el envejecimiento de la piel.

 

6. Proteger la piel del frío y del viento

Es importante protegerse utilizando prendas adecuadas.

 

7. Uso de antioxidantes

No es indispensable pero pueden ayudar. En concreto, para prevenir el envejecimiento cutáneo.

Clínica Dermatológica Sánchez del Río

La Clínica Dermatológica Sánchez del Río cuenta con más de 30 años de experiencia en el cuidado de la piel, ofreciendo a nuestros pacientes soluciones médicas y estéticas.

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